Miłość to wybór. O terapii współuzależnień – R.Hemfelt, F. Minirth, P.Meier

Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, jak zranienia i niespełnione potrzeby emocjonalne z dzieciństwa wpływają na Twoje obecne relacje z ludźmi. Być może czujesz, że w Twoim życiu często obecna jest bolesna zadra, powodująca niewypowiedziane cierpienie i nieszczęście. Nieustannie starasz się wypełnić tę wielką, emocjonalną pustkę wewnątrz siebie. Próbując to zrobić, łatwo możesz wpaść w pułapkę uzależnienia od innych ludzi, alkoholu, narkotyków, pieniędzy, seksu, pracy.

Ten stan to współuzależnienie. Szacuje się, że z powodu problemów współuzależnienia cierpi nawet jedna trzecia ludzkości.

W najszerszym znaczeniu współuzależnienie można zdefiniować jako uzależnienie od ludzi, zachowań bądź rzeczy. Współuzależnienie to fałszywe przekonanie, iż można kontrolować wewnętrzne uczucia poprzez kontrolę ludzi, rzeczy i wydarzeń na zewnątrz. Dla współuzależnionych kontrola lub jej brak jest centralnym aspektem życia. Można być uzależnionym od drugiej osoby. W tej międzyosobowej relacji uzależniony zostaje wplątany w drugą osobę tak mocno, iż jego poczucie własnej tożsamości ulega poważnemu ograniczeniu, przytłoczone tożsamością i problemami drugiego. Ponadto, uzależnieni mogą stać się jak szalone odkurzacze, wciągające w siebie nie tylko drugą osobę, ale również chemikalia (w pierwszym rzędzie alkohol czy narkotyki) lub rzeczy – pieniądze, pokarm, seks, pracę. Nieustannie starają się wypełnić wielką emocjonalną pustkę wewnątrz siebie. Nasi pacjenci tak opisują ten stan: „Czuję się pusty. Czegoś w środku mi brakuje”.
fragment książki

W skrócie:

-przemyślenia oparte na wynikach badań naukowych i wieloletniej pracy terapeutycznej autorów,
-opisy rodzin współuzależnionych,
-fachowy język z zakresu psychologii oraz psychiatrii,
-kompendium wiedzy na temat tego, na czym polega współuzależnienie i w jaki sposób może dotyczyć każdego z nas,
-10 sposobów na rozpoznanie współuzależnienia,
-10 etapów procesu uzdrowienia,
-cenne wskazówki, jak budować zdrowsze i wolne od współuzależnienia relacje z ludźmi.

Kupując wspierasz! Całkowity dochód ze sprzedaży w sklepie Malak przeznaczony jest na działania i pomoc charytatywną realizowaną przez  Fundację Malak.